Cách Sử Dụng Yến Sào Cho Trẻ Em – Gặt Hái Nguồn Dinh Dưỡng Bất Tận
Từ rất lâu rồi, yến sào “được tiếng” là loại thực phẩm quý giá đối với sức khỏe của tất cả mọi lứa tuổi. Và quan trọng hơn, đây là một nguồn dinh dưỡng rất tốt cho quá trình phát triển thể lực và tư duy của trẻ. Tuy nhiên. Chúng ta nên sử dụng yến sào cho bé như thế nào? Liều lượng bao nhiêu? Cách chế biến ra sao?… Là những câu hỏi mà các bậc phụ huynh đang quan tâm. Và trong bài viết này, Yến Sào Hoàng Sa sẽ mang đến cho các bạn cách sử dụng yến sào cho trẻ em. Hy vọng rằng, những kinh nghiệm này sẽ làm vơi đi sự lo lắng của các bậc làm cha, làm mẹ. Với mong muốn mang đến cho con yêu những điều tốt nhất!
Yến sào là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời dành cho con trẻ
Chúng tôi luôn ví yến sào như một loại “thần dược” cho sức khỏe của trẻ. Bởi theo nghiên cứu cho rằng yến sào có lượng protein cao. Gồm 18 loại axit amin cùng 31 nguyên tố vi lượng quan trọng. Những chất dinh dưỡng acid amin như amide, humin, arginine, cystine, histidine,… Và lysine có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, tốt cho phổi và hệ tiêu hóa của trẻ. Bên cạnh đó là những chất bổ sung tăng cường thể lực cho trẻ như canxi, sắt, kali, magie…
Nội dung chính
Cách sử dụng yến sào cho trẻ em như thế nào để mang lại hiệu quả cao
Các bậc phụ huynh hãy chọn mua những loại tổ yến có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Hay các dòng sản phẩm yến uy tín để đảm bảo giá trị dinh dưỡng.
Ba mẹ nên cho bé ăn tổ yến lúc đói bụng vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ 1 giờ đồng hồ. Bởi lúc này, cơ thể của bé sẽ dễ dàng hấp thu tối đa các dưỡng chất quý giá trong tổ yến để có sự phát triển tốt nhất!
Các bậc phụ huynh hãy lựa chọn những dòng sản phẩm mang rõ nguồn gốc, xuất xứ
Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất của yến sào cho bé. Các bậc phụ huynh nên cung cấp thêm những dưỡng chất cần thiết cho bé. Với khẩu phần ăn khoa học gồm có rau củ quả, trứng, sữa, tôm thịt… Điều đó kích thích sự thèm ăn cho trẻ, bởi sự thay đổi khẩu vị thường xuyên.
Cách chế biến tổ yến sào cho trẻ em
Hầu hết các bé yêu đều thích vị ngọt, vì vậy các bạn nên chưng yến với đường phèn hoặc thêm một chút mật ong. Điều đó chắc chắn rằng, các bé đều thích thú và dễ dàng thưởng thức.
Chế biến yến sào như thế nào, để con trẻ ăn một cách dễ dàng?
Các bậc phụ huynh có thể áp dụng theo 2 cách chế biến sau đây:
Yến chưng đường phèn – gừng: Đầu tiên, bạn ngâm tổ yến trong nước cho nở rồi vớt sợi yến ra để ráo. Sau đó, cho yến vào tô cùng đường phèn với lượng nước vừa đủ. Tiếp theo, đặt tô yến vào trong nồi, đổ một chút nước vào nồi rồi hấp cho đến khi sợi yến nở đều. Cuối cùng bạn thái vài lát gừng vào để làm át đi mùi tanh của yến.
Yến chưng đường phèn – Mật Ong: Cách sử dụng yến sào cho trẻ em này rất đơn giản. Bạn chỉ cần cho yến đã được sơ chế vào chưng với đường phèn cùng với một ít mật ong. Khi thấy yến có màu trong, nước có màu vàng nhẹ và mùi thơm là được. Đặc biệt hơn, món ăn này còn là một phương thuốc trị ho cho bé yêu đấy!
Cách sử dụng yến sào cho trẻ em theo từng giai đoạn
Ta không thể phủ nhận được những dưỡng chất quý giá mà yến sào mang đến cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, điều đó sẽ không được hiệu quả nếu như các bậc phụ huynh sử dụng không đúng cách. Và cách sử dụng yến sào cho trẻ em như thế nào mới đạt được đúng như kỳ vọng. Thì Nu Bird Nest sẽ chia ra làm từng giai đoạn cho các bạn như sau
Cách sử dụng yến sào cho trẻ em qua từng giai đoạn
Giai đoạn trẻ dưới 1 tuổi không nên dùng tổ yến sào
Giai đoạn trẻ từ 1 tuổi đến 3 tuổi
Các bạn có thể chưng yến sào với đường phèn rồi xay nhỏ chung với sữa để trẻ ăn dễ dàng. Ở giai đoạn này dưỡng chất của yến sào sẽ giúp các bé ăn ngon, ngủ ngon. Bên cạnh đó, còn giúp trẻ nâng cao đề kháng và có khả năng chống lại các bệnh về đường hô hấp.
• Tháng thứ 1: Mỗi ngày khoảng 2 gram yến, uống mỗi ngày.
• Tháng kế tiếp: Mỗi ngày 2 gram yến, uống đều 2 ngày một lần.
Giai đoạn trẻ 3 tuổi đến 10 tuổi
Ở độ tuổi này trẻ trở nên năng động hơn. Vì vậy, các bậc phụ huynh cần nạp thêm năng lượng cho bé. Và tổ yến giúp bé tăng hệ miễn dịch đồng thời giúp bé phát triển về não bộ. Bên cạnh đó, tổ yến giúp bé nâng cao sức đề kháng, làm giảm sự mệt mỏi…
• Tháng đầu tiên: Mỗi ngày 4-5 gram, ăn đều mỗi ngày.
• Tháng thứ 2: Mỗi ngày 4-5 gram, ăn đều 2 ngày một lần.
• Tháng thứ 3 trở đi: Mỗi ngày 4-5 gram, ăn đều 3 ngày lần.
Các bậc phụ huynh hãy nắm rõ cách sử dụng yến sào hiệu quả, để con yêu có một sức khỏe dẻo dai
Yến Sào Hoàng Sa đã mang đến cho các bậc phụ huynh cách sử dụng yến sào cho trẻ em một cách đúng đắn nhất. Hy vọng rằng, bài viết này sẽ giúp các bạn có thêm thông tin về cách sử dụng yến sào cho trẻ. Không chỉ giúp cho trẻ có được sự phát triển toàn diện. Mà còn mang đến cho trẻ một sức khỏe dẻo dai. Vì vậy, các bậc ba mẹ đừng quên mang nguồn dinh dưỡng quý giá này dành cho con yêu của mình nhé!
